Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Пить во время тренировки по плаванию – это хорошо!

Фото Спортивное плавание.


Плавание – один из немногих видов спорта, где спортсмену легче справиться с потерей жидкости с потом. Проведенные исследования показали, что за время тренировки пловец теряет не менее 100-150 мл жидкости на километр. Понятно, что пловец, употребляющий напитки во время тренировки, закончит тренироваться без дефицита жидкости.

Читать дальше