Информация о сайте

Сайт о спортивном плавании города Белорецк, Республики Башкортостан, нашей страны и всего мира.



Новости

10 из 258 Подписаться на RSS

Внимание!!!

Организационный сбор для спортсменов тренирующихся у тренеров Назаренко состоится 14 августа 2017 года в 16.30 часов, в спортивном зале МАУ СШ Белорецкого района по адресу: К.Маркса 59 а.

В Москве стартует Кубок мира FINA/airweave 2017


02-03 августа в Москве в бассейне СК "Олимпийский" пройдёт первый этап Кубка мира FINA/airweave по плаванию 2017 года, который откроет серию состязаний престижного международного турнира пловцов, соревнующихся в 25-метровом бассейне.

Российские пловцы завоевали третье место в медальном зачете на ЧМ-2017 в Будапеште


На ЧМ-2017 по водным видам спорта российская сборная команда по плаванию завоевала 10 медалей – три золотые, три серебряные и четыре бронзовые, став третьей в общекомандном зачете. Этот результат стал лучшим с 1994 года, когда на чемпионате мира в Риме российские пловцы стали обладателями 11 медалей (4-5-2).

Две серебряные и одну бронзовую медали завоевали российские спортсмены в 8 день ЧМ-2017


В заключительный день ЧМ-2017 серебро завоевали Юлия Ефимова на 50 м брассом и женская сборная России в комбинированной эстафете с рекордом Европы и России, бронзу – мужская команда в комбинированной эстафете с рекордом России.

ЧМ-2017: Евгений Рылов, Юлия Ефимова, Антон Чупков – чемпионы мира, кролевая мужская эстафета 4х200 м – серебряные призеры


В Будапеште на чемпионате мира по водным видам спорта 2017 года российские спортсмены завоевали три золотые и одну серебряную награды, установили рекорд соревнований, два рекорда Европы и России, а также юношеский рекорд мира.

Рекорд соревнований, Европы, два рекорда России и юношеский рекорд мира установлены в 5 день ЧМ-2017


В Будапеште (Венгрия) на ЧМ-2017 по водным видам спорта российские спортсменки стали четвертые в кролевой эстафете 4х200 м с рекордом России. В полуфинале Антон Чупков на 200 м брассом установил рекорд соревнований, Европы и России, Климент Колесников на 200 м на спине обновил юношеский рекорд мира.

ЧМ-2017: Александр Красных и Юлия Ефимова – бронзовые призёры чемпионата мира в Будапеште


В Будапеште (Венгрия) в третий соревновательный день пловцов бронзовые медали завоевали Александр Красных на дистанции 200 м вольным стиле и Юлия Ефимова – на 100 м брассом. Рекорды России обновили Кирилл Пригода в полуфинале на 50 м брассом и Вероника Попова – 200 м вольным стилем.

2 день ЧМ-2017: Кирилл Пригода – бронзовый призёр на 100 м брассом с рекордом России


В Будапеште (Венгрия) во второй соревновательный день пловцов в 50-метровом бассейне Кирилл Пригода завоевал бронзовую медаль в плавании на 100 м брассом с рекордом России – 59,05. Чемпионом мира в этом виде программы стал британец Адам Пити (57,47), серебряным призером – американец Кевин Кордес (58,79).

Статьи

10 из 143 Подписаться на RSS

Олимпийская акула

Фото Спортивное плавание.


Это произошло в 1972 году в Мюнхене.

Не слишком известный пловец стоял у бортика бассейна, ожидая сигнал старта. Это были первые Олимпийские игры в его жизни, и он вышел в финал. Прозвучал сигнал, он нырнул в бассейн и поплыл изо всех сил. Через несколько минут пловец выиграл золотую медаль и установил новый мировой рекорд.

Читать дальше

После тренировки: что мы делаем не так.


Когда тренировка подошла к концу, это не означает, что можно окончательно расслабиться. Пусть физические упражнения и остались позади. Работа над собой все еще продолжается. Возлежания на диване, неправильный перекус, оправдания и другие вещи, которые вы не должны делать после тренировки ни при каких условиях.

Читать дальше

Пить во время тренировки по плаванию – это хорошо!

Фото Спортивное плавание.


Плавание – один из немногих видов спорта, где спортсмену легче справиться с потерей жидкости с потом. Проведенные исследования показали, что за время тренировки пловец теряет не менее 100-150 мл жидкости на километр. Понятно, что пловец, употребляющий напитки во время тренировки, закончит тренироваться без дефицита жидкости.

Читать дальше

Владимир Сальников: «Плавание — жизненно важный вид спорта. А мы всё о футболе...»


Президент ВФП, легенда мирового плавания Владимир Сальников приехал в Липецкую область накануне Кубка чемпионов и успел посетить матчи этапа чемпионата России по пляжному волейболу под Задонском и побывать на опере под открытым небом «Легенда о граде Ельце». 

Читать дальше

Как отдохнуть за 60 секунд.

Фото Спортивное плавание.


Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?

Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.

Не верите?

Читать дальше

Ошибки плавания — причины и следствия

Фото Спортивное плавание.


ПОСТОЯННЫЕ ПОИСКИ - методики Адама и Пола.

Опытные пловцы считают, что работать над техникой — удел новичков. Вздор. Плавание — это постоянный поиск. Даже у тех, кто плавает очень хорошо, в технике хватает нюансов, которые можно — и нужно — улучшить. Нюансы, которые сделают вас быстрее, выносливее, свободнее. Даже Фелпс и Лохте работают над своей техникой, работают над поддержанием и закреплением своих навыков — иначе они быстро ухудшатся.

Читать дальше

Скольжение эффективнее, чем усилие.

Как отметил в своей лекции в 1974 году знаменитый канадский тренер Говард Фирби, многие люди полагают, что при плавании работают только руки, обеспечивающие продвижение тела вперед, и ноги, отвечающие за отталкивание. Поэтому и традиционная тренерская школа фокусировалась на том, как правильно «продвигаться вперед» и «отталкиваться». Спортсмены проводили бесконечные часы в тренировках с досками, стараясь укрепить руки и ноги. Я думаю, что подобный подход скорее тормозит развитие пловца, чем ускоряет его. Повторю сказанное выше: 1) длина гребка — самый важный фактор в технике плавания; 2) лучший способ увеличить длину гребка — уменьшить сопротивление воды. В этой главе мы поговорим о том, как уменьшить это сопротивление.

Читать дальше

Плавание или бег? Что эффективнее.

Наилучшие разновидности аэробной тренировки – бег и плавание. Даже при поверхностном анализе становится очевидно, что калории безжалостно сжигаются во время продолжительных нагрузок на сердечно сосудистую систему. Бассейн делает тело практически невесомым в сравнении с тем же бегом. Что эффективнее : плавание или бег?

Читать дальше

8 лучших советов для ускорения восстановления после тренировки.

1. Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, которая мешает восстановлению.

Читать дальше

Фотогалерея

Видео

Отзывы и комментарии

Добавить свой отзыв
Отзывов и комментариев нет