Информация о сайте

Сайт о спортивном плавании города Белорецк, Республики Башкортостан, нашей страны и всего мира.


Новости

10 из 235 Подписаться на RSS

Кубок РБ по плаванию 2017 (2 и 3 день)


Во второй и третий день Кубка Республики Башкортостан по плаванию Белорецкие спортсмены завоевали восемь призовых мест и четвертое общекомандное.

В Казани определились победители турнира «Mad Wave Challenge 2017»


В Казани завершились соревнования четвертого, финального этапа Международного турнира по плаванию «Mad Wave Challenge 2017». В течение трех дней в бассейне УСК «Буревестник» более 900 спортсменов со всех уголков России, а также представители Беларуси, Украины и Филиппин боролись за звание победителей соревнований.

5 день ЧР-2017: Рекорд России Владимира Морозова и юношеский рекорд Европы Егора Куимова


В заключительный день чемпионата России по плаванию 2017 года Владимир Морозов установил рекорд России на дистанции 50 м вольным стилем, Егор Куимов стал обладателем юношеского рекорда Европы на 100 м баттерфляем.

Рекорд Европы, юношеский рекорд мира и три рекорда России было установлено в 4 день ЧР-2017 по плаванию


Авторство рекорда Европы на 200 м на спине и двух рекордов России на 50 и 200 м на спине принадлежит Евгению Рылову,  юношеских рекордов мира, Европы и России  на 200 м на спине  – Клименту Колесникову, рекорда России на 100 м баттерфляем – Светлане Чимровой.

В третий день ЧР-2017 по плаванию было установлено два рекорда России


Рекорды России  в третий день ЧР-2017 по плаванию были установлены в полуфинальных заплывах Кириллом Пригодой на 50 м брассом (27,12), что является третьим временем сезона в мире,  и Светланой Чимровой на 100 м баттерфляем (57,42). 

Статьи

10 из 135 Подписаться на RSS

8 лучших советов для ускорения восстановления после тренировки.

1. Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, которая мешает восстановлению.

Читать дальше

10 элементов идеального гребка в кроле

Фото Сергея Сорокина.


Лучшие в мире тренеры на вряд ли смогут составить единый исчерпывающий список указаний по технике, гарантирующих вам безоговорочный успех, но 10 нижеперечисленных советов включают в себя все базовые элементы, которые всегда необходимо держать в голове, плавая вольным стилем (или как его еще называют в народе – кролем).

Читать дальше

Уход за кожей после бассейна

Фото Спортивное плавание.


1. Тщательно мыться в душе сразу после бассейна

Не просто ополаскиваться и бежать собираться, а постараться смыть с себя всю хлорированную воду. Без мочалки и геля для душа не обойтись. Гель лучше выбирать кремовой консистенции, в идеале в его составе должно быть масло карите или ши — они будут увлажнять кожу. Волосы тоже лучше вымыть, даже несмотря на то что вы прятали их под шапочку.

Читать дальше

От чего зависит общая скорость в плавании.

Фото Сергея Сорокина.


Мне часто задают вопрос, от чего в большей степени зависит общая скорость в плавании — от скорости работы ног или от скорости гребка? Конечно же, ответ зависит от силы и техники каждого компонента, но, я бы сказал, у большинства довольно хороших пловцов работа ног влияет на общую скорость плавания больше, чем гребок.

Читать дальше

Мировой Рекорд? Никогда не думал об этом… (Царь Александр Попов)

Фото Gennadi Touretski I Геннадий Турецкий.


В спорте, как в любой другой области, где присутствует соревновательный элемент (стимул), необходимо творческое осмысление главных факторов достижения успеха.

Читать дальше

Длинный гребок — залог быстрого плавания

Фото Спортивное плавание.


В 1998 году я получил письмо от Теда Эйсбела, продолжительное время наблюдавшего за выступлениями на местных соревнованиях Аарона Пирсола, которому тогда было 15 лет: «Я много раз видел Аарона, потому что мой сын выступает в его возрастной группе. Он постоянно побеждал, хотя всегда делал меньше движений, чем другие ребята. В одном заплыве я некоторое время следил только за ним. Потом сконцентрировал взгляд на другом парне. Было ощущение, что он плывет намного быстрее Пирсола. Но когда я окинул взором картину в целом, то был поражен:

Читать дальше

КАК ПОХУДЕТЬ? ДИЕТА? СПОРТ? ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ?

В этом материале я не открою Америку, не буду ссылаться на новейшие исследования неких лабораторий и экспертов. Простым языком и только с помощью фактов я постараюсь объяснить Вам, почему не существует быстрых и простых способов похудения.

Читать дальше

ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ И ТРЕНИРОВОК В БАССЕЙНЕ

Зачем нужен инвентарь для плавания?

Посещение бассейна обычно не вызывает у вас вопроса: «А как и с чем его посещать?». Плавки или шорты наверняка у вас уже есть, а практически в любом бассейне в свободном доступе имеются доски для плавания и некоторый другой спортивный инвентарь. Если же вы ставите перед собой цель научиться плавать, освоить эффективную технику, повысить скорость, в таком случае вам потребуются специализированные приспособления. В нашей статье мы сделаем краткий обзор наиболее распространенных предметов, которыми пользуются пловцы.

Читать дальше

Фотогалерея

Видео

Отзывы и комментарии

Добавить свой отзыв
Отзывов и комментариев нет