Информация о сайте

Сайт о спортивном плавании города Белорецк, Республики Башкортостан, нашей страны и всего мира.



Отделение спортивного плавания МАУ СШ Белорецкого района на сезон 2017-2018 г.г.

проводит набор  детей только 2009 – 2010 годов рождения.

Количество мест: планируется - 40 чел.

Вступительные экзамены в МАУ СШ Белорецкого района, проводиться 21 августа 2017 года.

Место проведения: спортивный зал МАУ СШ Белорецкого района по адресу: г. Белорецк ул. К. Маркса 59 а.

Начало экзамена в 17.00 часов.

Для прохождения вступительных испытаний при себе необходимо иметь:


  1. Медицинскую справку от участкового педиатра об отсутствии у поступающего противопоказаний для занятий спортом (оригинал).
  2. Свидетельство о рождении ребенка (оригинал).
  3. Фотография поступающего 3х4, 1 шт.
  4. Спортивную обувь и спортивную форму для занятий.

МАУ СШ Белорецкого района


Новости

10 из 247 Подписаться на RSS

Будапешт подготовил фантастические объекты к ЧМ по водным видам спорта - Владимир Сальников

Оргкомитету чемпионата мира по водным видам спорта 2017 года в Будапеште удалось подготовить фантастически хорошие объекты для проведения соревнований, заявил член бюро Международной федерации плавания (FINA) Владимир Сальников.

Сборная России выиграла общекомандный зачет ПЕ-2017 по плаванию


На первенстве Европы по плаванию среди юниоров 2017 года, который прошел с 28 июня по 2 июля в израильском городе Нетания, сборная команда России завоевала 30 медалей – 11 золотых, 12 серебряных и 7 бронзовых.  На втором месте команда Венгрии – 21 (11-8-2), на третьем Италии – 11 (5-3-3).

Российские спортсмены завоевали 8 медалей в 5 день ПЕ-2017 по плаванию


В Нетании (Израиль) в заключительный день первенства Европы по плаванию 2017 года российские пловцы завоевали две золотые, четыре серебряные и две бронзовые награды. Юношеские рекорды Европы установили Полина Егорова на 100 м на спине (59,62) и Егор Куимов на 100 м баттерфляем (51,35), юношеский рекорд России – мужская команда в комбинированной эстафете 4х100 м.

Российские пловцы завоевали три золотые, три серебряные и одну бронзовую медали во 2 день ПЕ-2017 по плаванию


Во второй день юниорского первенства Европы по плаванию, который проходит в Нетании (Израиль), российские спортсмены завоевали семь медалей. Победителями в этот день стали – Полина Егорова на 200 м на спине с рекордом соревнований, Евгений Сомов на 200 м брассом и Ярослав Потапов на 1500 м вольным стилем.

Золото, серебро и две бронзы завоевали российские спортсмены в первый день ПЕ-2017 по плаванию


В Нетании (Израиль) в первый день первенства Европы по плаванию  среди юниоров 2017 года чемпионское звание завоевала  женская кролевая эстафетная команда 4х100 м, мужская эстафетная команда 4х100 м вольным стилем стала бронзовым призером с юношеским рекордом России. В личном первенстве серебро завоевал Мартин Малютин на 400 м вольным стилем, бронзу – Анастасия Кирпичникова на 800 м вольным стилем. 

Статьи

10 из 142 Подписаться на RSS

После тренировки: что мы делаем не так.


Когда тренировка подошла к концу, это не означает, что можно окончательно расслабиться. Пусть физические упражнения и остались позади. Работа над собой все еще продолжается. Возлежания на диване, неправильный перекус, оправдания и другие вещи, которые вы не должны делать после тренировки ни при каких условиях.

Читать дальше

Пить во время тренировки по плаванию – это хорошо!

Фото Спортивное плавание.


Плавание – один из немногих видов спорта, где спортсмену легче справиться с потерей жидкости с потом. Проведенные исследования показали, что за время тренировки пловец теряет не менее 100-150 мл жидкости на километр. Понятно, что пловец, употребляющий напитки во время тренировки, закончит тренироваться без дефицита жидкости.

Читать дальше

Владимир Сальников: «Плавание — жизненно важный вид спорта. А мы всё о футболе...»


Президент ВФП, легенда мирового плавания Владимир Сальников приехал в Липецкую область накануне Кубка чемпионов и успел посетить матчи этапа чемпионата России по пляжному волейболу под Задонском и побывать на опере под открытым небом «Легенда о граде Ельце». 

Читать дальше

Как отдохнуть за 60 секунд.

Фото Спортивное плавание.


Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?

Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.

Не верите?

Читать дальше

Ошибки плавания — причины и следствия

Фото Спортивное плавание.


ПОСТОЯННЫЕ ПОИСКИ - методики Адама и Пола.

Опытные пловцы считают, что работать над техникой — удел новичков. Вздор. Плавание — это постоянный поиск. Даже у тех, кто плавает очень хорошо, в технике хватает нюансов, которые можно — и нужно — улучшить. Нюансы, которые сделают вас быстрее, выносливее, свободнее. Даже Фелпс и Лохте работают над своей техникой, работают над поддержанием и закреплением своих навыков — иначе они быстро ухудшатся.

Читать дальше

Скольжение эффективнее, чем усилие.

Как отметил в своей лекции в 1974 году знаменитый канадский тренер Говард Фирби, многие люди полагают, что при плавании работают только руки, обеспечивающие продвижение тела вперед, и ноги, отвечающие за отталкивание. Поэтому и традиционная тренерская школа фокусировалась на том, как правильно «продвигаться вперед» и «отталкиваться». Спортсмены проводили бесконечные часы в тренировках с досками, стараясь укрепить руки и ноги. Я думаю, что подобный подход скорее тормозит развитие пловца, чем ускоряет его. Повторю сказанное выше: 1) длина гребка — самый важный фактор в технике плавания; 2) лучший способ увеличить длину гребка — уменьшить сопротивление воды. В этой главе мы поговорим о том, как уменьшить это сопротивление.

Читать дальше

Плавание или бег? Что эффективнее.

Наилучшие разновидности аэробной тренировки – бег и плавание. Даже при поверхностном анализе становится очевидно, что калории безжалостно сжигаются во время продолжительных нагрузок на сердечно сосудистую систему. Бассейн делает тело практически невесомым в сравнении с тем же бегом. Что эффективнее : плавание или бег?

Читать дальше

8 лучших советов для ускорения восстановления после тренировки.

1. Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, которая мешает восстановлению.

Читать дальше

Фотогалерея

Видео

Отзывы и комментарии

Добавить свой отзыв
Отзывов и комментариев нет